李郸道把吐出的血块扔进火盆，以免别人拿这东西诅咒自己。
继续修行入定，尝试搬运大周天。
大周天运行有三法，第一种是自十二正经起运，自下丹田领行膻中，由手三阴自胸入手，又从手三阳从手到头，再沿着足三阳，从头到脚，再从足心，沿着三阴太溪往三阴交之地前往下丹田，往复循环。
第二中运奇经则是从足跟开始，沿着阴跷，阴维上行至腰，再从阳跷，阳维到足跟，这个就不如第一种十二正经来得全，属于附加运行路线。
所以武侠里，都是先修十二正经，再修奇经八脉。
第三种就是自涌泉起，经冲脉行至会阴，再行中脉到头顶百会，真气再如喷泉水，往下落一般，循着三阴三阳，奇经八脉到头顶。
这种就是要真炁量大，且百脉贯通，真气源源不断的搬运。
李郸道之前听孙真人讲过，第一步就是手太阴肺经。
一是手要用诸多法诀，运行真炁法力，可以很快加大威力，跟小周天也可以串联起来，形成循环，再一个就是可以使气息绵长，耐力增长，对吐纳之术多有助力。
二者第二条经脉，连着手太阴心经，心肺二经相连，就可以着手采炼金火二气，锻造炉鼎，为以后采药炼丹做准备