没有修炼过真气的人，经脉是完全堵塞的，而内家功法的修炼，就是要将真气游走于包括“任督”二脉的体内28条经脉之中。
想要使得真气顺利的在脉络走游走，那就必须打通经脉各处的穴道，人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
每打通一处经脉中的穴道，人身的力量就会增大一分，而全身经脉尽通，还会产生不可思议的功能和力量。
虽然这在西方文明看来是很可笑的事情，但是源自于华夏古老文明的内家心法，却是已经被证实了的事情。
古代所谓的道家飞升，其实就是将内家心法修炼到了极致，人的肉身发生了质的变化，从而产生神识，也就是传说中的神魂出窍，就像是八仙中的铁拐李一般。
事实上在道家八仙之中，的确有铁拐李其人的记载，他生卒年约公元前418-326年，真名为李玄，现在的合肥药王庙里面所供奉的药王，就是铁拐李。
只是近代以来，不管是道家心法还是练拳之人，都已经将这些境界视为了传说，因为从明末至今，再没有听闻过有人能达到此种境界的传闻。
不过秦风对此，一直都是半信半疑的，因为他所得传承，是明初张三丰