为“火”，息为“侯”。心在上为离为火，肾在下为坎为水，丹田如炉鼎倒悬。定境中“一阳生”发动，借炉鼎之力，元精自海底（会阴）过尾闾，回旋而上汇入命门（后腰）。命门中气机自动，沿督（身体后方的中轴线）而上。（徐公子注：这段话如果没看懂可跳过不看。）
风君子一再强调：这是丹术中的“小炉鼎”功夫，最重要的是止念观心，让命门处气机自动，沿督脉节节上行。切不可用意念引导，否则就不是真正的“通督”。而水火相交，肾精化为元气，必须在“一阳生”之后。风君子这一讲就一个多小时，像个碎嘴老太婆，反反复复重复了很多遍，直到确认我已经完全记住才住口。
风君子讲完准刚刚备起身离去，突然远处传来了几个人纠缠的声音。我抬眼看去，在马路另一侧的小路口，有两男一女撕扯在一起，那女人的身影很眼熟。
“风君子，那不是柳老师吗？出什么事了？”
“过去看看，好像有麻烦了。”风君子说着话拉着我腾空而起，直飞了过去。差点忘了，梦中我们都是会飞的。
飞近了一看，果然是我们班主任柳菲菲老师，她真的出事了！不知道柳老师为什么深更半夜会一个人外出，这芜城的治安虽然还不是太