正文 第一百零八章 一举十二得(7/7)

书一投，平安在这里提前说声谢谢了，拱手作揖，多谢多谢！

    贫血症药膳

    地黄鸡

    配方：生地黄、饴糖各250克，乌鸡一只。

    制作：1.将乌鸡宰杀后，去毛桩，除去内脏，洗净；生地黄洗净，切成宽0.5厘米，长2厘米的条状与饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡放入盆中。

    2.将盛鸡的盆置入蒸米饭的蒸笼中，蒸熟。

    3.食用时，不放盐、醋。

    食法：每周1－2次，吃肉，喝汤。

    功效：补髓养血。骨髓虚损，腰膝酸痛，不能久立，身重气乏，骨蒸盗汗及血虚证。