我姐可能会失望了，我学这东西，就是为了将来找老鹰他们报仇可以用的。
第二天开始，我就早早起床去跑步了，大概是从来没跑过怎么久时间，我还没跑一公里呢，就感觉踹的不行，不过还是连滚打爬的将这五公里给跑下，跑完之后，整个人累的够呛，不过休息一会后就感觉舒服的很。
下午的时候和余澈去武馆练习，教我的不是李师傅，而是谢师兄，他对我很热情，估计是昨天我那不服输的样子让他觉得我不像其他初中生一样娇生惯养吧，他给我讲了很多快速入门的诀窍，完事让我对着沙包连直拳，他说直拳是截拳道等搏击入门拳法，拳法要求快而直接，在实战中的主要作用是进攻。
他还教了我一个小窍门，那就是出拳之前不要握紧拳头，拳头要出到一半的时候才握紧，那时候力量是最大的，还跟我示范了一下，出拳之前握拳，和出拳之后握拳的区别，反正打在沙包上的力道上和声音完全不同。
我就更感兴趣了，缠着他多教我一点，他说我先把这些消化了，他才教我更多，一步一步来，基本功是最重要的。
反正他的话让我挺激动的，昨天和他对打就觉得他很厉害，等我以后和他一样，那打别人不跟闹着玩一样。