道，对你而言，难度很大。”丁凡道。
“我，尽量吧！”白亦菲勉强回答。
“小凡，这个方法说起来简单，做起来并不容易。”蔡菜也经常练功，深知其中的难度，夜晚安静调息，还容易走神，更何况平时白亦菲杂事很多。
“身体就是灵魂的家，很显然，菲菲姐的情况是，灵魂想要离家出走，像是孩子长大了。现在能做的，除了尽可能让灵魂喜欢这个家，还要给它构建另一个无法离开的住所。”
丁凡尽量通俗易懂的讲述，白亦菲默默点头，对此的理解也仅限于字面上。
“菲菲姐，我可以全力保护你的安全，却无法保护你的灵魂离开，从现在开始，要靠你自己，做出改变。”丁凡继续劝说。
“小凡，你就直说吧，菲菲应该怎么做？”蔡菜插口道。
“开始练功修行吧，让自己变得强大起来，才能控制好灵魂。”丁凡道。
白亦菲眼睛亮了，欣喜问道：“你觉得我可以？”
“菲菲姐做事认真执着，一定可以。”丁凡鼓励道。
“怎么练功啊？”
“让蔡菜教你就行，从最基础开始，气沉丹田，意念守住不放。”
“我可以的！”蔡菜高兴起来。