。”寒冰之王教授的很详细。
“待到阴阳二气集中时，闭目沿眼眶周转眼珠，把阴阳二气聚成圆形。左升右降转36圈，为巩固阳气，再睁眼左降右升转2圈，退化阴气。转完之后，闭目内视祖窍穴中圆形。待到你口中津液满足、参片近乎融化时，就用二目交集的神光照送津液，降入脐下气穴中，目光随着照视气穴，观穴中虚空境界，吸气时用意达到气穴，呼气任其自然，意念始终守在下丹田中，做到一丝杂念不起。”口诀非常负责，牛皓凌按照寒冰之王的指点一直修炼了两个小时，才算将那片参片完全吸收。
他睁开眼，只觉眼前猛地一亮。
视力，增加了。
寒冰之王说道：“人体所有器官包括肌肉、精神，都与元气息息相关，你元气强度提升了，身体各项器官都会得到飞速提升。”
牛皓凌现在总算明白次王级和王级的差距了，这的确是大人和孩童的差别，他才修炼了两个小时，就有一种脱胎换骨的感觉，全身不管是力量、速度、反应力，还是视力、精力全都得到了很大的提升，现在的他和两个小时以前的他比较，实力绝对高出一截。
神奇！
牛皓凌迫不及待的跳下床，又切了一块参片打算塞进嘴里，就听寒冰之王说道：“欲速