字典中有使物质纯净、浓缩令其精练的意思。顾名思义，当练到这一层的时候，在那神秘内力的影响下，人的身体会开始发生巨大的变化。
宁云晋忐忑不安地查看自己身体的变化，上一辈子他就是无比倒霉的在突破后从胖青年变成了装甲肌肉男，一身肥肉全部变成肌肉后，壮实得让人心酸。
让他惊喜的是这一次显然没有发生那次的悲剧！
也许是按照书上的要求修炼的缘故，与上辈子不同，宁云晋发现这次先发生大改变的是骨骼，他的身体骨架似乎开始变得更有韧性，更加结实。
尝试着做了下腰、劈腿等难度动作，甚至学着做了几个后世偶尔看到的瑜伽动作，他发现以前根本做不到的这几个动作，自己在一夕之间居然不需要练习就能做到了，而且这样的柔韧度随着自己的修炼似乎还能增加。
以这样的情况来看，如果修炼到第二层的巅峰，只怕自己比那些自小练习杂技的演员身体还要柔软灵活。
宁云晋可不是愣头青，他知道这样的骨骼才是修炼上品武学的最佳资质。自古以来真正的好武艺都是刚柔并济的，一些大门派收徒为什么要进行摸骨，就是因为骨骼对于修炼者日后的成就影响非常大。
毫不客气地说以他现在的情况如果去拜