海棠书屋 > 玄幻小说 > 蛮荒生存手册 > 第59节
更加高兴了。至于为什么?当然因为这百分之十撑下来的雪人再次证明了锻炼的作用!所以,锻炼不仅不能停止,还要加倍!不过等到所有雪人都能轻松完成十圈跑太慢了,而跑圈却不能很好地增加射箭所需的臂力,因此可以适当减少每个项目的数量,每个项目小数量叠加为一组,一组一组地来。比如说一组锻炼包括跑两圈+下蹲二十次+哑铃二十次+抡铁锤二十次+拉弓练习五十次。这样一组下来身体的整体素质也提高了,最需要锻炼的臂力也锻炼到了。这样的练习,或许一天二十组比较适合?
    麦冬愉快地宣布了加练的决定,顺便宣布,倒下的九百人休息时间到,现在全部都给她爬起来,继续练习!
    话声一落,大厅里哀鸿遍野。
    第二天,新的锻炼方法开始实施,能够坚持一组的人数仍旧不多,但在麦冬严厉的盯梢政策下,每天高强度的锻炼的确很有效果,没过多久,能将一组动作一次性坚持下来的人越来越多。越来越多的雪人开始向着第二组、第三组的成绩靠近着。
    与雪人坚持的时间成正比的,是它们的食量。
    雪人的食量在麦冬看来那就跟小鸟没什么两样,她亲眼看过安每顿只吃几颗野果,其他雪人也差不多,经常是几颗野果就是一顿饭,如果是烤


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