退藏祖窍，太虚无极之位，要将色身炼铸陶熔。
返虚境四重的能量值，是一点九到二点二之间。第四重称为大死之关，在此境界是诸多境界当中最凶险的一关，无数修士止步于前面不敢向前，也有不少修士在此关死亡。此关沉之又沉，静之又静，从前所修证，百千万亿化身，乘龙跨虎，步日玩月，千变万化，一齐收入无生国里，依灭尽定，而寂灭之。必
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须大死一场，谨慎护持，毋容阳神再出，
返虚境五重的能量值，是二点二到二点五之间。此关称为金刚不坏，这是形神混合而炼，虚空粉碎，消化凡躯，凡躯化为金刚不坏之躯，化则为气，聚则成形，修者自体验，自悟慧。
返虚境六重的能量值，是二点五到二点八之间。此关称为体内神光，将阳神蛰藏祖窍之内，定极灭尽之余，或百日，或十月，而一炉火兀兀，亮腾腾，满鼎真火，炎炎烈烈，自内窍透出外窍，由大窍贯入小窍，无内无外，无大无小，透顶彻底，光光相烛，窍窍相映，而人也物也，莫不照耀于神光中矣，然而犹未至也”。
返虚境七重的能量值，是二点八到三点一之间。此关称为三界神光之关，光明洞