外刚练到一定程度，可以一拳打碎水泥块，无坚不摧，威猛无比。而内柔练到一定境界，则可以达到出神入化的借力打力的效果，就如水一样，水无常形，利万物而不争，但水的力量一旦积蓄到一定程度，也有排山倒海的威力。
施得一脚踢出，大坚不躲不闪，只是轻蔑地一笑，扬手一拳打向了施得的胸口——腿比胳膊长，而且腿比胳膊力气大，大坚却压根没将施得的一脚放在眼里，摆出了硬碰硬的架势，要的就是他宁肯挨施得一脚，也要还施得一拳。等于是，大坚要和施得碰拼第一招。
以大坚推算，以施得的小身板，一脚之力也没多少力道，但他的一拳之力可以开山裂石。如果说施得一脚踢中，只是让他一阵疼痛的话，那么他一拳打实的话，施得非得当场吐血昏迷不可。所以，本着速战速决一招定胜负的想法，大坚不怕挨施得一脚，也要一拳将施得当场打飞。
不料眼见施得的一脚就要踢中大坚之时，施得也不知是招势用老还是不想和大坚硬拼了，突然右脚一收，在距离大坚肚皮还有半米远的距离之时，他原地转身，身子朝旁边一侧，堪堪躲过了大坚的一拳，随后施得站稳身形，双腿叉开，脚下用力，将双腿之力提升到腰上，再微微转动腰身，将腰间之力提升到双肩