第二天一早，洛红叶就和洛枫一起起来，洛枫去晨练了，而洛红叶则是离开了温家。
洛枫现在的晨练，已经不再像是之前的晨练那样了。
他更多的是在注重内在‘气血’的修养。
这不，他就跑步来到了温家庄园这一座小山的山顶，面朝着大海的方向，守望着东方太阳的升起……
看上去，他就是在像是和尚一样地打坐，在不断地深呼吸。
有的人把这种气血简称为‘气’，有的人则是称之为‘内力’！
实际上，这种东西，并不是离我们的生活有多远。
每个人都有气血！
之前也讲过，气血就相当于是人的精力。人年轻的时候，体内有充足的气血，熬了夜，第二天就能恢复，过度运动，第二天就能生龙活虎的。
这种气血叫做‘沉睡的气血’。这种气血是人感受不到，却真真实实存在在体内的。
气血沉睡过去了，导致了气血会亏损得很快。
所以，很多人到了三四十岁的时候，气血已经亏空得差不多了的时候，再熬夜，再过度疲劳的话，没个五六七八天，别想调整过来。
而洛枫这种，主动修养气血的做法，是