排毒。
当然了，生活中大部分学习辟谷的人，都是想要减肥的。一天瘦两斤，还是相当地迅速的……
五谷杂粮属阴，杂质很多。
人的身体里有先天的阳气。一旦我们不吃饭，不摄入五谷杂粮，达到了一种伪饥饿的状态下，人的体内阴气会消散许多，阳气会提升起来。
阳气提升，会主动攻击人身体里的病灶、虚弱、体弱等等状态。
比如肾虚、癌症、肺炎、感冒等等，一旦生病，还能大吃大喝的人，反而身体下滑很快。但如果反其道而行之，学习辟谷，人体内的先天阳气会提升起来。
病灶属阴，阳气可以攻克之。
辟谷排毒、提升体质的原因，就在于此了。
所以，曾经有人身患癌症，却是去学习气功，反而健康了起来。正是先天阳气强盛，能把人带入一个先天剩下来的健康状况。
至于饿死？
人本身就相当于是一个蓄电池，一年四季，充了三个季度的电，剩下的一个季度不吃饭也是不会死的。
当然，你得喝水。
动物冬眠，也不见得死了的。
……
至于，洛枫让方浩然不练功。