中并且不易疲劳。
这石屋之内有一个石池，方纪躺在了里面，把灵石液击碎，立即就闻到了一阵阵灵石液的特殊清香，这些液体泡在了泉水之中，立即就把池水变成一片绿色。
“果然好厉害！”
方纪闭目内视，很快就进入了入定的状态，吸收的速度果然比起之前要快上两倍有余，而且灵石液的作用也变得明显，它的作用与体内的淬体心丹双双结合，方纪这时能感觉到筋骨之间如万马奔腾，如雷鸣大作，变化极大。
一修炼就是三天。
方纪这下真正的废寝忘食了，不过在入定的状态七八天不吃不渴也是可以。
只是从修炼中出来，那种饥饿和口渴感才会慢慢的变得剧烈。
“渴！”
方纪从修炼中出来，第一时间就是跑到旁边的水井舀起一瓢又一瓢的泉水喝起来，感觉喝水都喝饱了，才松了下来，只要一会儿出去弄点吃的再接着修炼便可。
“水清了……”
方纪止渴之后，回头看了看自己泡着的石池，常人泡灵石液一个月也吸收不了一点儿的量，自己竟然三天时间就吸收了干净，果然了得。
再看身体，肌肉、筋骨、五脏六腑都变得清新脱俗，隐隐之间还蕴含着一种奇特的能量，让人精