下来也把他们跑的闪腰岔气，一上午什么都没干，光跑步了。但就是这样，到中午吃饭的时候，还有一些体质差的没能回来。
朱抵一直要求全队共进退，哪个小队的人没能完全回来，哪个小队就全体都不能用餐。过去大家已经习惯二十里了，虽然也会有人掉队，但一来时间不长，二来也没几个人。而这一次突然多了五里，虽然只是多了五分之一，可跑过长跑的都知道，在已经达到极限的时候，是一步都不想多跑的，所以这一次不仅掉队的人多，而且拖的时间还长，这也造成了很多人都只能干看着别人吃饭。
禁卫军活动量大，饭食却是真不错，朱抵手里经费充足，在这方面从不吝啬。今天的主菜就是炖牛肉，大块的牛肉先酱了，再在锅里煮炖，味道也许比不上精致小炒，吃起来却份外过瘾，而且这牛肉是不限量的，也就是说只要你能吃，就敞着供应。除了这个就是青椒炒鸡蛋和蛋花紫菜汤，主食是馒头，大白的圆馒头冒着热气，一股股的面香迎面而来，这些全部是只要你能吃都可以敞着吃的，当然，要是浪费也自有惩罚。
有那全队归来的此时就吃的香甜，旁边那缺人的，只能干咽口水。对这种情形，禁卫军本身是比较习惯的——他们就是这么一步步走过来的，但有个人看不过去了