等元气恢复得差不多后，不用他多说什么，洪渊就再一次跳进了冰冷的水潭。这一次，甚至连暴血战甲都不展开了，任由鱼群疯狂地攻击。在血蝠王冷冰冰的倒数声中，足足坚持了四个呼吸。上岸休息一会，恢复元气后再跳进去，疯狂地修炼。
慢慢地，身上几乎找不到一寸完好的肌肤。往往伤疤还没好，又被鱼群刀子般的牙齿撕裂，一次次感受遍体鳞伤的痛苦。
虽然过程不堪回首，但持之不懈的修炼过后，洪渊的身体越来越强悍。肌肉越来越凝实，皮肤越来越坚韧，寒刀鱼再想撕开他的血肉，开始越来越艰难。
三天时间，很快就过去了！
在这个不见天日的深渊下，洪渊修炼了足足三天。
刚开始的时候，在水面下只能坚持三个呼吸，三天后，足足可以坚持半柱香时间。皮肤多了一层古铜色的光泽，浑身的肌肉摸上去犹如一块块铁疙瘩，用力一鼓，又像是一块块坚硬的岩石，肉体防御达到了惊人的地步！
铜皮铁肉！
在血蝠王的指导下，洪渊在修炼之路上突飞猛进，隐隐约约的有了突破到凡武三重的迹象。
短短几天时间，就从凡武一重突破到凡武二重，并且就要突破到凡武三重。这样的速度，说出去绝对惊世