头部和腰部的力量，将身体托起，手臂注意抓水划水，我托着你的脑袋试一次。”
尹灿灿试了一次。
肖徹：“腰！”
尹灿灿挺了挺，努力半天，“教练，我找不着我这腰在哪儿，真找不着。”
肖徹：“别废话，挺腰！”
尹灿灿非常努力的挺了半天，“教练……我……我好像没腰。”
肖徹：“你不是没腰，你是腰背部肌肉力道不够，腰力太差。”
尹灿灿感慨：“怪不得每次都是你在上面我在下面。徹哥我明白了，你腰真好。”
肖徹：“你还要不要学了你？”
尹灿灿闭嘴，继续努力寻找一个叫做“腰”的，身体上貌似不存在的，部位。
由于全程由肖徹托着后脑勺，尹灿灿产生了一种“我学会了仰泳”的错觉。
肖徹：“我把手放开，你试一次。”
尹灿灿：“擎好吧您嘞。”
说罢仰面躺在水上，架势特足的样子。
肖徹手一松。
尹灿灿像秤砣一样沉入水底。
肖徹把她捞出来，“再试几次。”
尹灿灿痛苦不堪的擤鼻涕：“不了，谢谢。”
肖徹：“娇气。”
尹灿灿：“你鼻道进水