伙子而已，可千年沉睡却让他的辈分突然之间就高的异常恐怖，偏偏他的心态实际上和千年前相比，并没有产生什么变化。
所以对于眼前这种场面，叶苏仍然很不习惯。
千年时光，于他来说，只是一瞬罢了。
挥了挥手，叶苏开口道：“不必多礼，我也只是碰巧看到你在晨练，发现你的修炼方式到了瓶颈，所以过来给你讲解下。”
这句话让李青河再次愣住，呆呆的眨了眨眼睛后，原本弓着的身子豁然挺的笔直！一张老脸上则是瞬间布满了兴奋的红晕。
“师……师祖……您……您是要指点我吗？”李青河一脸无论如何也掩饰不住的激动表情，身子微微颤抖，略有些结巴的开口道。
“算不上指点。”叶苏摇了摇头，随后忽然间抬手在李青河的周身上下迅捷的点了三十六下！
同时沉声道：“闭上双眼，集中注意力去感受我在你身体上所点的这些穴位，抱元守一！反观内省！调和形神！顺着这些穴位气息的流转方向和顺序，吐纳、导引、行气、存神！”
李青河立时紧闭起双眼，神色凛然，按照着叶苏所说的方式开始运起气来！
大概也就是几分钟的时间，在叶苏气息催动的帮助下，李青河就完成了这一次全新的