凉水洗澡舒服，而且非常的刺激，对身体特别好，张芊芊也用凉水洗过一次，不过洗过一次她就再也不敢了，第二天她就发烧了，她的体格显然不如我好。
我把两个暖和倒满水又做了一壶水，这个时候张芊芊已经拿了一个桶放在了客厅里面，她喜欢在客厅里面一边看电视一边洗澡。
“好了，我要洗澡了，你是出去，还是去卧室里面休息？”
“我还是出去吧，要是在卧室里面，我恐怕总是忍不住想偷看。”
我从房间里面找了几件衣服走到了院子里，张芊芊把窗帘拉上开始洗澡了，我也开始在院子里面用凉水洗澡，用凉水洗澡很舒服，我直接凉水往身上浇水，这种感觉看似是一种折磨，可是时间长了，反而是一种锻炼，冲几次之后，我擦干净身体，开始坐俯卧撑，这几天我每天都坚持锻炼身体，因为有足够的力量才能给保护好芊芊。
我第一天做了三十多个俯卧撑，第二天就多了十个，这么下来到现在一口气可以做一百个俯卧撑，我明显看的出来，我的胳膊上都是肌肉了。
俯卧撑做完之后，我就开始扎马步练习我爷爷教我的功夫，因为没有木桩子，我就找院子里面的一棵树当木桩子，这几天经过我的研究，我对我爷爷