海棠书屋 > 玄幻小说 > 系统之异能强少 > 正文 第17笑7章 搞笑的早餐,很清淡
懂什么?我们的真一大师,怎么能跟那位只懂皮毛的专家们相提并论呢?”

    这时,房玲玲轻轻地拉了一下叶小龙的衣角,低声说道:“小龙,别皮了!我起床那么早,现在都有饿了。别跟他计较了。让他领着大家唱完‘进餐歌’,好早点开饭啊!”

    叶小龙点了点头,没有再中跟张守信计较…………

    张守信感觉,这是他见到的,包括他的师父及李教头在内,第一在“叶闻”这个爱捣乱的臭小子面前,占了上风。

    他很得意地继续把背好的大段有关于进餐的合理膳食歌,吟唱给众位学员们:“

    人体动力是血糖,日间能量多消耗;

    蛋白构成人组织,夜间代谢呈高潮。

    进餐一定心情好,窝囊憋气病来扰;

    吃嘛嘛香味蕾好,吃喝不要偏与挑。

    细嚼慢咽消化好,吸收利用效率高;

    大荤红肉腥膻臊,多素少荤清淡好。

    健康务必吃简单,花样加工最糟糕;

    粮食只占三分胃,副食七分不可少。

    正餐只吃七分饱,如有饿感零食找;

    主食不做零食吃,蔬菜水果随便咬。

    身体不适


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