海棠书屋 > 玄幻小说 > 万界之全能至尊 > 正文 第十一章:复制炼丹术
先由假寐临睡状态,进入到浅层睡眠状态,在浅层睡眠状态持续数小时后才能自动进入深度睡眠的最佳休息状态。