动下，拔了一堆漠草，用草茎编了一个简陋的项链，把内丹绑住，带在脖子上，这才满意的偷笑几声开始修炼。
随着时间的流失，陈飞全力运行体内的青玄劲，可还没到日落西山，他就觉得胸口火烧般疼痛，出定睁眼一看，立马大吓一跳，吸足日精的内丹居然就那么浮在自己胸前几尺远的空中，通体红色的火焰熊熊，居然着起火来了，原本绑着它的草茎早化作飞灰，自己胸前的衣服也烧了个大洞。
陈飞回过神来，忙脱下衣服扑火，要是内丹烧成灰烬，自己可就全完了，可任他怎么扑火，内丹上的火就是不灭。他哪知道这是“三味真火”，水浇不灭，土淹不熄，是由内而外的。
拿它没法，陈飞又不想失去它，最后只得咬牙将心一横，两目一闭，将燃烧的内丹吸回体内。
内丹这一进入体内，篷地一声，仿佛一下“点燃”了体内所有的青玄劲，直烧得陈飞痛得死去活来，全身似欲化为灰熄，糊里糊涂下，运起最先向青玄子学的“阴阳两诀”中的阴诀降火。
阴诀一起，阴阳调和，折腾到月上东山时，状况这才有所好转。
内丹吞吐之法，顾名思义是在吸收日精月华时，是要将内丹含在口中，一吞一吐，就像呼吸，一呼一吸