述了天地间往复循环的无形之力的本源，让修炼者得以与天地合一，并借助天地的力量增强自己。
而因为《阴阳玄木真经》是根据草木生理所创作，所以相传如果草族或是木族修炼了这本书，就可以跳脱枯荣，长生不死。
但这一说法并无人考证，同样也无人推翻。故世世代代，口口相传了下来。
木龙生寿元二百九十九岁，一世未逢敌手。寿数将近时隐居在雷鸣崖，后将此书传给一个木族的无名小辈。在他人生最后的一段旅程中，这个木族小辈给予了他很多的快乐与照顾。
而这个得到了《阴阳玄木真经》的木族小辈便是木族历史上最为强大且寿元最高的森罗王（那时的草木一族还没有分家，所以只称为木族）。森罗王寿元三千七百岁，在寒冬之中死于雷鸣崖最高处。他的枯木至今还保留在雷鸣崖，受后世万代敬仰。
对于他的死外界一直争议很大，有人说他之所以会死，是因为他并没有完整的将《阴阳玄木真经》修炼完。还有的人称他会死是因为当时雷鸣崖发生过地陷，他为了捍卫族人与木族圣地，所以甘愿牺牲自己，并将自己的根茎全部用来稳固雷鸣崖，最后一次护佑了族人。
纵然说法不一，但有一点是可以肯定