，这些是距离你太遥远的事情，能够修习完尘劫的人，这个世间尚且不过双手之数。”
这样说着，他站起身来娴熟地做起了示范，尘劫乃是千劫之基，而身劫则是尘劫的基础，所以修齐身劫是必须的基础。
身劫共三十六个不同的姿势，或单手抱肩跨步进拳，或跳步踢腿至与身平齐扭身九十度，又或者盘膝扭胯起跳转身等等诸如此类，这些动作无不古怪至极，唯一的共同点是尽量调用身体上尽可能多的肌肉，而拉伸额度始终保持在极限往下一点的程度，所以只需要做一个动作，便能够调动全身的骨骼肌肉，让身体以最快的速度热起来。
小九基础自然没的说，她照着第一个动作单手抱肩跨步进拳，随着这个动作的准确做出，她只觉得全身的骨骼肌肉都在这个动作的调动下被舒展到了极致，待一拳打出，全身就好像长跑几里地一样舒泰异常，全身瞬间热了起来。
小九皱着眉头又比着庆历四年春做第二个动作，盘膝扭胯起跳转身，只是这个动作做的时候却出了问题，呼吸在起跳的一瞬间停顿，全身肌肉僵硬成一团，整个人瞬间失去平衡摔倒在地。
庆历四年春停下淡淡笑道：“你真的以为千劫那么容易，最初的练习地点却不是这里。”