海棠书屋 > 玄幻小说 > 武神的丑颜挚爱 > 第25节
劲儿了啊!起不来肿么办??
    “少爷!起不来!!”小孩儿憋红了小脸儿,最后还是未能做到第四个仰卧起坐,不得不可怜兮兮的喊明枫秋。
    明枫秋:“……!”三个啊!自己就是做上三百个,也才是基础而已好不好!!
    “那,要不,就做三个?”最后,明枫秋很没有原则的妥协了!
    ☆、082采药
    小孩儿忙不迭的点头!
    于是,明枫秋给小孩儿的锻炼计划改了个乱七八糟,仰卧起坐从十个改成了三个;俯卧撑也从十个,改成了一个!
    是的!
    亲,你没有看错!
    就是一个!
    因为小孩儿的俯卧撑,是分开做的,他只能完整的做一个出来,第二个,就要分了!
    首先俯卧,然后,才是,撑!
    就是撑,也撑不了三个,在明枫秋看着小孩儿惨不忍睹的俯卧撑之后,在小孩儿用泪汪汪的大眼睛,求救一样看着他的少爷之后,明枫秋非常没原则的将“十”去了一竖,改成了“一”。
    自己还安慰自己:小孩儿身子弱,先从少到多,慢慢来,一个月加一个,一年也就能加到原本的计划数量了。
    刚开始锻炼的人都知道,那就是一开始练习的时候,会腰酸腿疼


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