肚子上拍了两下，两人对视，全都不由自主的尴尬一笑，这种纵然张开双臂亦不能将对方环抱的尴尬，更加坚定了他俩要减轻体重的决心。
太影响夫妻感情交流了喂！
减，必须得减！
第二天一早，戚氏拿着蒋梦瑶用她那狗爬的字写出来的食谱去了厨房。最终食谱是：
早晨一份面食点心，两个水煮鸡蛋，一碗菜粥或肉糜粥，酱菜少许。
中午是清蒸鱼虾配两盘素菜，一碗米饭。
晚上是一碗白粥。
不过，这个食谱真正实行中段，蒋梦瑶还十分人性化的给了他们一个月的缓冲时间，这一个月里，吃的种类虽然也是以清淡为主，不过却是可以一日吃五顿，辰时早饭，巳时两刻加餐点，午时一刻吃午饭，然后下午申时可吃一些小点垫巴，等到酉时一刻吃晚饭，酉时过后，是绝对禁止再吃东西的。
果然把这个食谱拿去给赵嬷一看，赵嬷当场就拒绝了。
“这怎么能行呢？这上面写的东西，娘子一顿吃吃也还讲究，如何能分配成一日的伙食呀！这，这肯定会饿的。”
戚氏被赵嬷这么一说才知道，原来自己从前能吃这么多东西呀，顿时觉得羞愧，对赵嬷说道：
“饿一点没事的。赵嬷你只管这么