蔚成风照样到康复室练习，渴了饿了，打开门就能瞅见挂在门外的吃的喝的，他心安理得的拿进去吃吃喝喝，吃完喝完对蓝擎宇的态度依旧没一丝好转。蓝擎宇问他什么他也说，不过还是那样儿——要死不活、阴阳怪气。
晚上吃饭他也把高鸣招来，吃完了就上叶老那儿唠嗑去，唠完回来就看看关于新闻的发展，再打电话联系联系李育才，讨论一下下一步行动，干完了公事，他就沐浴更衣、钻床睡觉。
这样的状态一直保持到了第三天。
无名英雄在蔚成风的计划下，讨回了黑心老板欠下的民工工资，打掉了两个倒火车票的黄牛大窝点，曝光了新一批的猥琐校长，成了全市乃至全国的焦点人物。
蔚成风也在飞速的成长着，俩长腿练得纤长均匀，原本结块儿的小腿肌肉都被他揉下去了。
每天的大劈叉让他腿部线条无比柔和；翘臀运动让没来就很美的大屁股连每一块肥肉都安得恰到好处，每走一步都能看出臀尖儿性感的抖动；“倒8字”让他柔韧的腰线添上一抹柔软；瑜伽让他近日来舔的那点小肥肉都消失得无影无踪；身上的肉是多一块显多，少一块显少。
蓝擎宇看着蔚成风成天走道儿都脚跟不着地的扭着，还有那越趋明显的形体变化，心里的躁动