纪启顺见孙执事起身，便也顾不得其他，对着何明德礼貌的拱手告辞：“何师兄，一月后再见。”
对方亦是客气回礼：“纪师妹，后会有期。”
第19章 十四.铜炉香绕剑锋寒
作者有话要说： 捉虫【2014.3.21】
从执事堂回来后，回到了弄月小筑。因为孙执事的院子和弟子们的院子不是一个方向，是以一过白玉矮桥纪启顺便停下脚步，恭顺的与孙执事行礼告辞。对方点点头后便先行离去了，纪启顺则是待在原地见对方走远了。这才叹了一口气，转身向右拐去。
踩着凹凸不平的圆石小道一路往回走，路上众多岔口，一会左拐一会子右拐，再过一会又是直走了。这时候纪启顺才发现了养气后竟还有这等好处，原本这样略微绕的路她是铁定记不住的。这会子进了养气后，倒是走的顺溜。
其实这是最正常不过了，锻体其意乃是锻体养魂。以锻体之法强壮肉身之后，而反补灵魂。之后当身体淬炼到一个极致后，就会产生内气。打通任督二脉，内气循环不息，此为小周天。
随后便要开始观想，通过观想以内气来滋养灵魂。一边观想，每日的锻体还是不能够放下。这样锻体、观想双管齐下，一边壮大灵魂、一边淬炼肉身