微一笑，心觉对内气的控制有了些门道。
她这才抽出空，侧了侧头向外边看去。却见此时大约已是寅末卯初的光景了。想到卯时就要锻体了，她干脆也不再睡了。观想了一晚上并没有觉得疲累，反倒是觉得精神振奋。
毕竟观想乃是以内气来壮大灵魂，也就是养气壮魂。基本进入养气后，只要观想成功，之后如无意外是无需睡觉的。当然了，也有像是徐金风这样的，觉得好久没睡觉了，偶尔睡一觉也没人说不行。
她微微发了会子呆，便起身下了榻。想了想颇觉无事可干，便拎起了那把小竹剑，推开门准备好生活动一下。才才走到院中，就又听“吱——呀”一声，她便下意识回头看去正是一身短打的白英。
对方看到她也是一愣，奇道：“纪师姐怎么起来了？”
纪启顺笑呵呵道：“这不是起早了没事干吗？就来活动一下。”
白英大概是觉得有些冷，便搓了搓手，听了纪启顺的话后便掩嘴笑了起来：“师姐这都已经养气了，怎么还要锻体啊？”
纪启顺倒没想到她会这么说，便笑着回答道：“以往都是这时候起来锻体，叫我晚点起倒还不太适应呢，毕竟已经习惯了。”
白英掩嘴笑了几声，便正色道：“得，反正师姐已经起