时候跑完，什么时候归队，明白吗？”
“明白！”
张天佑等人尽量用最大的声音回应着。
“很好，现在回去休息十分钟。”
带着众人，林狂重新回到训练室。
而接下来的训练则是让张天佑等人大吃一惊，因为这个训练竟然只扎马步！
虽然心里惊讶到了极点，但他们可不敢多说。
当扎马步将他们虐的********的时候，他们开始张双臂，双手平身。，每个人的手腕上还有三公斤负重，林狂始终让他们保持臂展的状态。
这一天的时间，除了吃饭，休息，林狂一直带着他们训练。
但林狂也做到了劳逸结合，并没有让他们拼命的去练习。
毕竟这只是练习，而不是玩命。
当林狂离开训练室的时候，他清楚听到了海豹特种队的那大声的喊叫：“再见教官。”
只有四个字，可林狂却听得很开心，这种久违的感觉涌上心头，林狂的心情非常不错。
当他走到车旁的时候，一身军装的杨武成已经在那里等他了。
“林狂，以后就麻烦你了。”
杨武成很郑重的说着。