内力流过双腿时，她的膝关节和踝关节发出了牙酸的嘎巴声。
出现了这种现象，就说明第一页的修炼已经达到效果，后面就是一页一页按部就班的练习了。陆飞创造的这门功法，修炼起来颇为讲究，必须按照顺序来修炼，一页一个姿势，一页一个行功路线，越往后越难突破。
这个手抄本一共三十六页，如果三十六页能够全部练成，那么修炼之人就应该达到了黄级八品巅峰的水平。
陆飞不是不能创造出更高级的功法，但是自从了解了天地玄黄四个层次的分级之后，他便意识到，玄级和黄级是一个非常关键的分界线。普通的世家子弟，由于修炼功法的限制，如果没有什么奇缘的话，那么最多也就能修炼到黄级巅峰的程度。
而玄级高手，只会出现在比较大的世家，或者像太一门那样比较大的门派。
至于更进一步，到达地级的人物，恐怕只有昆仑，天山，悬空寺那种超一流门派才会出现，连唐门这样的一流门派，有没有地级高手也很难说。
陆飞并不想引起过多的主意，所以只让自己的手下们达到黄级八品巅峰的水平。否则忽然冒出一批高手，那恐怕就有人组团来找麻烦了。
冯思洁一页练成，立刻觉得内