而达到延缓衰老、增加寿命的功效。”
“如何让体内产生真气呢?这需要借助正规的心法打坐吐纳,用心去体会身边的气息,找到吸收气息的规律,然后慢慢的吸收、储存、转换,说白了,修炼内功是一件长期奋斗的事情,不可能一步登天,修炼的时间越长,体内的真气越丰厚,器官锻炼的越健康,生命也会大大的延长。┞┞┞要╟看书. ╟”
“少林寺的内功心法叫做洗髓经,是一门非常高深的内功心法,今天我把洗髓经传授给你们,不过你们要誓,不管生什么事情,都不能把洗髓经泄露给其他人知道!”
圆天大师把内功的由来仔细介绍了一遍,然后表情严肃的叮嘱马逍遥和雷大壮,绝对不能泄露洗髓经的修炼方法。
马逍遥和雷大壮急忙点头保证。
“诺,这是洗髓经,给你们三天时间,把面的内容记熟,然后可以修炼了。”圆天大师把一本泛黄的书籍递给了马逍遥和雷大壮。
泛黄的书皮写着洗髓经三个纂体小字,翻开一看,里面密密麻麻写了好多字,完全是言的性质,看起来艰涩难懂,往往一句话要琢磨好久才能弄懂,这都是其次的,主要问题是这本洗髓经有几十页,每一页有百个字,要在三天时间内,把整