会阴穴调出，然后上行至灵台穴。
这股气息刚到灵台穴，李云东便觉得神智一清，体内的恐惧和震惊渐去，眼前周遭的一切都仿佛一点一点的沉淀下来。
修行中人所说的“守住灵台”，一方面是指守住自己的神智，另一方面是指要气息贯通灵台穴，只要这个地方畅通无阻，那么人便会觉得神清气爽，浑身舒畅。
李云东体内的气息过了灵台穴后，到达神庭，他顿时感觉到头脑越发的清醒灵动，之前浑浑噩噩震惊呆滞都飞到了九霄云外，大脑就像一匹高速运转的马达一样开始转动，冷静而机密。
神庭穴，位于大脑的前额正中位置，人有时候心烦意乱，无法思考，便会用手去抓头发，抠头皮，手指经过神庭穴的时候，就会刺激这个穴位，使人神志清醒，耳聪目明。
等李云东体内的气息转眼间汇聚到百会穴的时候，这便意味着李云东体内的气息已经完成了小周天和大周天，全部的气息都高度集中的调动了起来，此时的李云东浑身遍布金丹元气，身上像是有用不完的力气一样。
李云东早上刚刚突破到第三重天“凝神”的“耳聪、目明、先知”的初级境界，此时他气布全身，只觉得自己胆气倍增，便是眼前有千军万马，他也