角应保持在35°~45°之间，头向上看。
纠正出手位置过低的错误。
屈右腿下蹲和上体前倾屈背，前倾屈背团身动作要做得缓慢、适度。
防止太快、过猛而造成铅球晃动、身体不稳……
临时抱佛脚，郑亚努力训练中。
经过足足半小时的调整，郑亚完成了星月菩提子印证之下，比较标准的一推。
铅球推出，郑亚心想，这下应该有很大进步，表现不错吧。
跑去一看，目测一下距离。
得，居然只有7米多一点，比强推的那一把还差了许多！
有没有搞错，临时抱佛脚，果然是不靠谱！
愣了半响，郑亚驱动星月菩提子找到了原因。
因为种种因素，自己刚刚的这一推，实际就是一个四不像，没使上力道不说，动作还严重变形，能够推出好成绩才怪。
好吧，努力纠正之中。
练习之中的郑亚发现，知道什么是正确的姿势，也知道怎么调整，但是在实际推铅球的过程之中，自己很难做到百分之百正确，因为动作不熟悉，身体不协调，动作很难标准到位，推铅球也不可能一早上就练成。