，便会被鞭子狠狠的抽打。
负重跑步，看似简单，但是实际可以增强一个人的体力，让人更好的融入一个团体。
因为你走的靠前一步，或者走的靠后一步，都会打乱阵型，这就不得不让士兵去关注集体，关注团队。
不同于黄韬和大眼儿那种自己一身内息却不能传授给别人，徐梁的内息在得到了神医用金针引导之后，其余的大多数都是自己慢慢摸索过来的。
所以徐梁对于自己内息的如何运转，有着非比寻常的理解。在跑步的过程中，他会融合自己的理解，让士兵跟着自己去吐纳。
每三步是一个频率，通过呼吸不停的去刺激丹田。
虽然时间只有半个月，但是起码有百人有了气感。剩下的人就算是没有气感，通过利用徐梁传授的呼吸法门，在关键时刻，也可以给自己增加些许力量。
古代士兵和将军之间，一直有一个难以逾越的鸿沟，那就是士兵都穷，没有机会学习内息之类的高等级的武术，只能靠蛮力拼杀，所以随着年龄的老去，要么战死，要么退役。
而将军则因为懂得内息的使用，随着年龄的增长，虽然战斗力会逐渐变弱，但是骤然之间，依靠内息的支撑，也能和年轻的将领争一番高下，再加上他