在修炼中由于吸收外界灵气的方法不一样，真气在经络中运行的路线不一样，真气能量在体内演变方式的不同，从而产生了各种修炼心法。于是在修炼者中就出现了各种不同的属性门派。这些方式的差异也使得修炼心法呈现出优差之分。它的优劣也直接关系到修炼者修炼的速度和能达到的程度。是以，对修炼者而言，选择好的修炼心法也是至关重要的一件事。
真气能量在人体丹田内的演变方式，各派的修炼方法虽各有不同，但最基本的变化形式却是一致的。这也就是较为统一的修真境界划分。在地球的修炼者中，只有结丹境界以下的修士。固对应的完整的修炼心法也基本都只到结丹境界。人体丹田内的真气能量变化遵循气态能量、液态能量，固态真元能量三种变化。分别对应汇元，聚流，结丹三个境界。
萧灵在对各派修炼心法经过这一段时间研究后，算是真正对修炼有了深刻的认识。要说其最初的修炼，所知道的除了路天武所教的一知半解修炼基础方法，便是其在丹霞藏书阁中所看到的残缺不全的基础心法记录。可以说他的修炼基本是模模糊糊地走过来的。虽经过洪泽湖古塔内的一番奇遇使其糊里糊涂地突破汇元，达到聚流境界。但其对修真的认识一直是不彻底的。