身体内的丹田，隐丹者的修炼将一日千里，比常人要快上许多倍。吾在修为大成之时，遍寻隐丹体质者，欲传衣钵，而未有所获。吾念这隐丹心法得来不易，特留书于此，望有一日能被隐丹之身者得到。
隐丹心法之重，在于寻丹，寻丹之法如下：闭经脉，散劲力，五识不开。处生死之间，人体最为虚弱之时，身体自放真元之处为隐丹所在。
隐丹者修炼之道，察出隐丹所在后，还需开隐丹之路。即将隐丹之处与全身经脉相通，这一道甚难，需忍诸般苦痛，引天地之力强冲而成。但能让自己置身死地者，苦痛可不足道。
通隐丹后，隐丹者的修炼不修自成，源源不断的天地灵气日日自动吸附，可夺天地造化成道??????
萧灵看完竹简，将寻丹，通丹之法在心中默念几遍，牢牢记下。萧灵得龙定奇思妙想之法而走上了修炼之道。到如今，虽修为已是不弱，但隐丹之身，总是他心中的一个结。如今这结可在这隐丹真人留书中解开，也是让其心中大定。
这隐丹所在需将自己置身死地，散去所有修为劲力，弥死之际找寻。这其中所担风险甚大，隐丹真人虽未说明。萧灵却也明白这个道理。是以只是将这寻丹之法记在心中，并无要立即施展的