，无人喝彩但自我陶醉！
练健美的不是肌肉很死吗？怎么陈亚凌竟然是如此的爆发力与灵活度呢？这就是杰哥所知道的了——在铁路技校上学时候的陈亚凌，一次在杰哥的健身房训练，旁边一个11中的练短跑的也在健身，可是11中那个是轻重量快频率多组数，而陈亚凌是大重量慢频率少组数。无意之中开玩笑了，二人掰手腕了，陈亚凌赢了，而对方放言——百米内拉下陈亚凌30米以上！
不服，那就走，最近的是实验中学了，那里的跑道上试试吧。于是好事者就陪着二位去了，翻越栅栏潜入实验中学操场，站在了百米跑道上。没有过多的言语，一声“跑”二人就直奔终点而去了。这陈亚凌的块儿是让人羡慕啊，可是在百米跑道上，这块儿可就是限制了，肌肉僵硬了，速度根本就打不开！
30米，40米也有了，陈亚凌被人家甩出了近40米！
这个经典的打赌，让陈亚凌自感面子很丢，于是在后面的训练中，重点加强了爆发力与速度的训练了，这一下让他成为了与别的练习者不一样的风格了——既有肌肉又有速度，肌肉发达但又灵活不僵！
豪哥被搀扶下去了，脑袋嗡嗡的，眼前金星直冒。
再来一个！陈亚凌又