后他们自己给自己脸上贴金，说叫四两拔千斤，也就骗骗想健身的老头老太们罢了。
“等你的马步站出成绩了，你就知道你自己的力量有多恐怖，这是要靠内功（桩功）来积累的。”
姜骏拼命点头，他才站了十天桩功，已经明显感觉到腰腿有力，腹肌发达，那个文弱的书生正在一去不返，他相信这么站下去，总有一天，自己真的会产生‘气’，拥有内力。
这招‘侧马锤’，林诗容又教了半小时。
关键这招是有个侧身出肘，而且贴的身近。
林诗容侧身依偎着姜骏，柔玉般的胳膊，紧紧靠在姜骏的胸前，姜骏恍若抱着她一样，鼻中甚至能闻到她的香发，眼睛从后看到她细柔的脖子，动人的锁骨。
他觉的这是一种幸福，却又是一种煎熬。
“不要分心。”这时林诗容似乎发现了什么，她面无表情的说了一句。
刷，姜骏顿时闹了个大红脸。
“前面这两招，都是距离比较近的，但现在火器时代，科技社会，可能人在数米之外就用枪指着你。”林诗容马上又道，立刻转移了姜骏的注意力。
姜骏顿时认真起来。
“这一招，是武当派的‘白鹤