普通的明劲，一秒钟内可以连续两到三个垫步。
以姜骏现在的速度和距离来说，一秒钟内至少可以完成三个垫步。
这突然的暴发力，和炮弹出膛一样，意味着他能在一秒钟内到达十八米外。
远远超过世界百米纪录的保持者。
当然了，运动员可以跑一百米，国术的明劲，不可能垫一百步。
垫步比的是瞬息的暴发力，不是耐久力，通常交手，几个垫步之间就能结束战斗，再打下去，国术高手的体力也吃不消。
当然，越是厉害，自然能坚持的时间也越长。
接着姜骏又练了一会垫步。
发现自己最多一气垫出十步。
十下爆发之后，他感觉全身无力，气喘吁吁，身上更是豆大的汗流下来。
有了这个数，他就知道，以后和人交战，最多垫五六下，要留下体力和人交手，如果不停的垫，用不了十下，就没了力气，不用别人出手，自己就已经累个半死，失去战力。
从天台回到家里，已经是早上六半左右。
他轻手轻脚打开门，到阳台取了昨天洗的衣服，衣服已经干了，拿到卫生间重新洗了个澡。
回到房里时，