有很多各派的招式，和她对敌的经验。
整本书洋洋洒洒数十万字，不是一两天能看完的。
姜骏看了前面几段，特别着重看了如何晋升明劲。
之前林诗容对他说，不用半个月就能晋升明劲。
那以明劲要怎么晋升?
明劲易骨，练的是外家的功夫。
体操队员，军队特种兵，只要经过长期的训练，强化训练，都能达到明劲的水平。
其实就等于自身的力量。
你用器械，用杠铃，长年累月之后，每个人理论上都能达到。
但是不学武的人，不会利用这股劲。
姜骏看完后，转身看看四周，好像没什么可以让自己练劲的。
伏卧撑吗?
伏卧撑对普通人来说还能练练，对现在的姜骏来说，估计是没什么效果。
他想了想，公司现在也没什么事，素性一不做二不休，立刻下班，开着汽车，轰，一路赶往林诗容的别墅。
林诗容的别墅就在星河国际总部不远处，那是一个高档小区。
小区里只有两幢独立别墅，四周众星拱月般的，有十几幢三十多层的楼房围着这两幢别墅。