在外面，会不会效果更好?
长春内经的第一段话，就在说古人取法于天地阴阳自然变化之理而用来修练。
呆在房间里，肯定不属于天地阴阳自然变化。
他提着两个石锁，每个有大概五十斤，走出房间，来到外面的泳池边上，一边当哑铃来练，一边沿着泳池边上走圈，同时脑海中再次开始日月吐息。
之前的几轮，他拎着五十斤的石锁，走不到十米，卷臂二十次，就会顶不住，要放下休息。
但是这次，随着日月吐息的运转，他隐隐感觉到，冥冥中的夜空中，月亮在大放光明，柔和的月光，铺洒在他的身上，沿着他全身的穴道，渗入他整个身体。
“呼”他深深一个呼吸，觉的全身汗毛孔都在做深呼吸，整个人感到心灵舒畅，心情愉快。
渐渐的，他都似乎感应不到手上有五十斤的石锁。
举重如轻，大概就是指现在。
这感觉越来越强烈，他心中觉的越来越奇妙。
走到最后，姜骏都不知道自己走向何处，潜意识里，他觉的自己在羽化飞升，步步登天。
猛然间，突然他觉的脚下发寒，低头一看，发现自己居然走进了泳池。