垫上坐下。开始做深入的“沉思”。
忘记一切吧，放下一切吧，进入无欲无求的绝妙空境，将自己化为一颗颗粒子，融入这无尽的时空吧。
这当然是小妞平时一直对他说的“教条”，但老李做不到。
他盘着双腿，双手掌向上平放，调整了一下坐姿，呼出了一口气，微闭着眼睛，向下垂视。
忘记自我，忘记这具身体！
夜很静！
但这和李一凡无关；
房间的健身器材，也无关；
一切的一切，都和自己无关！
李一凡觉得自己的意识仿佛脱离身体一般，那是一种很奇妙的说不出的感觉，他一下变得热泪盈眶，浑身一震，睁开了眼睛。
“唉，老大，为什么不坚持下去呢？”小妞的话语传来。
“怎么回事，能告诉我吗？”李一凡任由眼泪布在脸上，平静的问道。
“不可说，不能说，说不明！”小妞做出高深之极的样子：“这需要你去体会，如果我告诉你了，你修行的道路可能也就终止了。”
李一凡又道：“小妞，能告诉我什么是修行吗？”
“这个倒可说，修行就是修精神，修意识，让