海棠书屋 > > 家田喜事 > 正文 第五十章 戒烟
个铜板儿,更别提打火石了。

    第三,得禁止一切休息时间,田老头儿去和村子里其他会抽烟的老头子们的聚会,什么喝茶坐蹲在一起下石子棋那都是不可以的,因为就算田老头儿身上没烟杆儿没打火石,可是那些个老头子们身上有,难保田老头儿闻到烟味烟瘾发作,不会借人家的来吸几口,这个是必须得禁止的。

    第四,吃完饭后,就得让他喝上那么一大碗水,还有去后山摘的一些可口的野果子,也都让田老头儿给解决了,吃完后还得让李氏陪同着去散步,彻底摆脱杜绝他那饭后一支烟的想法。

    第五,田恬教给了田老头儿深呼吸的方法,只要烟瘾一来,就爷孙二人就立刻奔到院子里做深呼吸的活动,古代没有口香糖,更不可能用别的零食代替,否则烟还没借,又折腾出个什么爱好来就不行了。

    第六,必须得坚定田老头儿的意志力,坚决抵制叶子烟的诱惑,不论何时何地看到别人抽烟或者问道烟味,甚至是烟瘾来犯的时候,都要提醒自己,再吸一口都足以令戒烟的计划前功尽弃。

    这六点田老头儿要是做到了,田恬相信,这戒烟计划绝对是成功的。

    不过,前面几天是最难熬的,为了让田老头儿好好戒烟,田恬便和李氏


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