制定了一个时间表，然后便按部就班的执行着。
早上，林婧涵每天六点起床，然后开始进行长跑训练，这是在锻炼她那个小身板，自从遇到之前那件事，林婧涵再一次觉得，没有点武力保障那是不行的，于是，她便开始按照上一世锻炼身体的法子开始训练。长跑之后，是进行一些跆拳道的动作训练，现在她的身体柔韧性还行，可是耐力和力量方面还有待增加，所以，林婧涵自己制作了两个简单的沙包，每天跑步和练习格斗技巧的时候都带着，虽然每次都累的气喘如牛，可是效果已经开始慢慢显现，林婧涵能够清晰的感觉到自己耐力以及力量的增长。
这些弄完之后，林婧涵就开始锻炼精神力，早上有规律的吐纳呼吸，放空自己的思想，去感受着各类元素的存在，尝试去操作各种元素。林婧涵发现，在她的身体疲惫到极点的时候训练精神力，有着事半功倍的效果，而且还能够缓和身体上的酸软疼痛，每次结束精神力修炼后，身体上的不适都已经消失了，这也是林婧涵能够坚持下来的一个重要原因。
修炼完精神力之后，林婧涵在上午的时间就是照顾院长奶奶和那几个小萝卜头了，下午好好的看书做题，林婧涵对于读书的兴趣已经完全的被激发了出来。
也只有在经历过上一