辟谷期间一切从缓，一切从轻，一切从静，先要减食，然后做到彻底绝食，只吸风饮露，不食五谷，兼以气功相佐，思虑像胎儿一般似有似无，就是真正的辟谷了。
据说，辟谷可以让人返老还童。
“一切从缓，一切从轻，一切从静，说来容易，对我这个想逃出去的人来说，太难了。”乔胜天说道：“我进入辟谷的状态花了十年时间，但是只保证了十年时间，因为看到你的精魄，让我彻底乱了心，越发想逃出去，辟谷的状态被打破，我只能以水为食，趁那家伙不在，我慢慢地恢复了大小周天被他封住的生气，挣脱了一条铁链。”
“话说回来，爸，谁给您封了死穴？”乔宇说道：“怎么会躺在那里？”
“那只小地灵。”乔胜天说道：“他之前就来到这里，这次因缘际会，又被吸到这里，是他帮我打开了铁链。”
是小呆！
“但是，我们无法离开这个鬼地方，他用最后的灵气替我封了死穴，将我隐藏起来，他说总有一天，你会带我出去。”乔胜天说到这里，诧异道：“奇怪，为什么我们能出来？”
乔宇摸了一把鼻子：“我也奇怪，六指也说这地方有一股强大的能量会困住人，根本出不来，但是，我们今天很顺利。”