友之间的相处之道。
他训练人的手段很老辣，但是他不像他们的指挥官，用沉默和无视来将他们的自尊心放大，让他们觉得失败是件很丢脸的事，就如同获不到老师关注的小孩，而他们做为一个军人，是不允许他们得不到一点肯定就放弃的。
周斌他不同，可能是杨光他们已经是正式成员，是他们的战友了，所以在苛刻的训练下，同时又会跟他们聊天，给予口头鼓励，然后接着狠狠操练他们。
就像现在……
杨光、韩冬、厉剑、徐骅、刘猛虎、陈航，六人呈一条直线站在操场上，晒着温暖的太阳，吹着白杨树刮来的微风，头上蓝天白云，加之没有任何其它为难人的要求，真是好不惬意。
他们现在的训练科目很简单，就是集中力。
训练规则：
目视前方，不可眨眼不可被其它事干扰更不可以笑，意思就是基地着火了也不关他们的事，他们的任务就是直视前方，无论什么情况都不可以违反前面三条准则，否则就做俯卧撑二十个，然后做完又继续。
别看这个课目听起来挺简单的，对他们这些老兵来说，不笑场，不被干扰是件很稀松平常的事，像杨光，她能在枪林弹雨中完成一场手术，厉剑能潜伏三天三夜不动，所以这个课目