其他杠铃啊什么的所有练肉的项目一个不拉全做过去，完了还要去天台练桩子，也就精神锻炼没有去……当然啦这种筋肉男练什么精神啊，总之那勤恳锻炼的态度能让整个黑屋羞惭。
没关系，以前自己也不是没有这么用功过，万子俊刚开始更兴致勃勃，没几天大家就躺平了，很正常……
楚戈也不知道自己这劲头能持续几天，目前看来和在家里练习那些日子也差不多，除了要骑小电驴过来之外，没什么太大区别。
精神不是不练，是他考察一圈之后感觉这里的精神锻炼方式对自己没太大用处，秋无际所授的锻魂之法才是真正适配自己的东西。
虽然见效看似很慢，慢就慢吧，有用就行。
天台的桩子设施倒是好东西，还是电动桩，能动的，既可以踩在桩上练步法，还可以在下面练习闪避桩子。
钟逸说闪避和跑路是异能者必须首先研究的课题，然而整个黑屋会这么练的只有楚戈一个人。
“必须研究的课题，那你怎么不练？”楚戈问钟逸。
“因为我不会痛。”
“那也会死啊。”
“我也想试试，一旦某次没闪开，是不是会死。”
楚戈无言以对。
…………
接下去