计以前他们教的那些，成峰早就已经忘得一干二净了，跟那些没有锻炼过的新手差不多。
当然成峰并不是，完全没有底子，成峰以前有游泳的习惯，底子自然不会差到哪去，也就是这几年，变得比较爱玩了，人变得懒惰了，游得比较少了，耐力那些完全都落下了。
不然也不会说，现在一给他拉伸，立马就唉个没停。
至于说成峰以往的锻炼模式，说出来真会让人很无语。
基本都是来之前，口号喊得震天响，等真的到健身房后，在跑步机上走上几步，然后在器械区勉强动一动，看到有美女来，就又马上靠过去搭讪了，等时间差不多了，就算已经锻炼好了。然后以这种模式，来混个两天，最后就直接没影了。
用李琛的话说就是，成峰办健身卡，纯属是浪费钱。
但这次成峰是不想练，也得要练了，要宝宝的事已经排上日程，他的身体肯定是要锻炼好，他要是不练，不单单王弘不会答应，估计连他老婆，和他爸妈都不会答应。
至于说为什么，不给成峰请一个健身教练，想想还是算了吧！以成峰那有些懒散的性格，练没有一会就会喊累，他要是不想练，哪个教练拿他有办法。
成峰在他们面前是一个样，但在外人面前，成峰又