伸直等锻炼。
由于整整一个多月未有活动关节，云璟在锻炼腿部伸展运动时，双腿变得十分的僵硬和不自然，甚至刚刚做了两三个蹬腿，小腿就变得有些的酸痛发麻和软绵无力。
针对这些僵硬的肌肉，穆九昭运用了滚揉之法进行了一次腿部的局部按摩，她先用拳头在小腿处由下往上不停地滚揉，来回十次直至膝盖后，再将手做成钳状，由小腿拿捏到膝盖，再有膝盖拿捏到大腿根部，贯通各处经络，活血理气。
虽然以前穆九昭也经常为云璟按摩穴道，但现在的云璟早已不是当初摒弃一切感官的重病患者，他将对阿玖的爱慕小心翼翼地藏于心中，这样普通的按摩对他来说简直是一场考验他忍耐力的艰巨挑战！
此时，感受着女子柔软的身躯，闻着那若有若无的清浅香气，云璟只觉得呼吸越来越艰难，有种想让阿玖快点停下却又有种欲罢不能希望她再摸摸的感觉。
尤其是当那双热乎乎的小手按摩到他的大腿根部时，他只觉得一股热息顿时从心中涌出，那股炙热的气息在她反复来回的揉按摩挲间，形成了一撮小小邪恶的火苗，让他有些卑劣地希望，她的手能再往前揉按一步……
于是怀着邪恶的小心意，云璟表示这里不舒服那里不舒服，让穆九昭多摸